Arginina i cytrulina

Arginina i cytrulina to aminokwasy naturalnie występujące w ludzkim organizmie. Arginina bierze udział w procesie zwiększania wydolności pracy mięśni, co - szczególnie u osób uprawiających sporty siłowe - sprzyja przyrostowi siły i wytrzymałości. Zadaniem cytruliny jest stała kontrola i regulacja prawidłowej przemiany materii poprzez odpowiednie zarządzanie wytwarzaniem tlenku azotu. NO utrzymuje odpowiedni przepływ krwi przez mięśnie, przesyła niezbędne produkty potrzebne do ich wzrostu, dostarcza tlen tkankom i zapewnia stały poziom energii. Udowodniono, że około 8 - 10 gramów cytruliny znacznie podnosi wytrzymałość oraz wpływa na obniżenie bólu mięśni po zajęciach siłowych. Arginina i cytrulina to połączenie, które powoduje wzmocnienie wzajemnego oddziaływania tych dwóch substancji, bo zarówno jedna, jak i druga odgrywają znaczącą rolę w produkcji tlenku azotu. Prócz tego z przeprowadzonych badań wynika, że działanie cytruliny prowadzi do usuwania endotoksyn, czyli amoniaku i kwasu mlekowego oraz podnosi poziom argininy w osoczu krwi. Ogólnie rzecz ujmując, zestawienie arginina i cytrulina, zwiększa produkcję tlenku azotu (NO) ponad dwukrotnie. Zaleca się przyjmowanie argininy regularnie trzy razy dziennie w odpowiednich dawkach. Najlepiej jest przyjmować na pusty żołądek, rano przed śniadaniem, następnie przed treningiem, a ostatnia dawka przed snem. Właściwa dobowa dawka oscyluje między około 3000 do 3500 mg. Nasz sklep posiada w swojej ofercie produkty firm ActiveLab, Bio Tech USA, a także bogatą ofertę Olimp, Trec oraz Vitalmax.